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睡不着就是失眠？不一定！有这五种表现，才可以说是失眠！
晚上睡眠不足 白天提不起精神 上班工作效率低 经常不明原因的恶心、眩晕 出现焦虑、神经衰弱、抑郁情绪.... ...[详细]
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失眠症：今夜你又失眠了吗？
比失去爱情更痛苦的，是失眠。 2016年3月年底的时候，因为失恋和失业的双重打击，小刘开始失眠了。 几乎每天都要 ...[详细]
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失眠，正在悄无声息地毁掉我们…
“28岁，工作四年，得了高血压性心脏病。” 那是他离开北京前的一个星期，从医院拿到了自己的诊断书，上面写着高血压性 ...[详细]
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明明身体很累，为什么还睡不着？
“涂最贵的眼霜，熬最深的夜”。 这一句话真实描述了当代年轻人的睡眠状况。 中新网的一组数据显示，中国成年人失眠率 ...[详细]
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失眠必看！耳穴压丸有效治失眠
随着生活节奏加快、生活压力增加，失眠的患病率不断上升。 失眠虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常的生活、工作、学习和健 ...[详细]
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你了解失眠症患者的真实感受吗？
曾经“沾枕头就着”的时光已经过去多久了?睡觉，这件极其稀松平常的事，因为过于熟悉，反而没有得到我们应有的重视。一旦睡眠变 ...[详细]
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影响睡眠质量的因素有哪些?
大家都应该清楚睡眠质量对人体健康造成的影响有多大，只有保证高质量的睡眠，才可以让身体越来越健康。但是很多人往往养成不 ...[详细]
