-
329
半夜睡不着 如何降低熬夜的伤害?
有些人虽然认识到了熬夜的危害，但是现实生活中不允许他们早睡觉，经常会有熬夜加班的情况，甚至会经常上夜班。 有这样的问题不 ...[详细]
-
323
睡不着？睡不舒服？如何才能睡得更香？
裸睡的“3"大好处 裸睡，无拘无束睡得香 想—想，每天上完班，回到家脱掉皮鞋、外衣，是不是感觉舒服很多?类似的，裸睡时没 ...[详细]
-
349
熬夜让你大脑变笨，肠道紊乱!
熬夜真会变傻!北大六院陆林院士研究证实：熬夜让你大脑变笨，肠道紊乱!有人说：“熬夜，是没有勇气结束今天;赖床，是没有勇气 ...[详细]
-
426
老年人入睡困难是失眠症的临床表现吗
失眠案例： 王大爷，62岁，最近半年一直被头晕、出汗、心跳加速、失眠、情绪低落等问题困扰，这几个星期来，更是睡不好。 究 ...[详细]
-
431
失眠了要不要吃安眠药?
“吃了安眠药是不是会上瘾，再也离不开药了?是不是吃了药就变得呆呆傻傻……” 在失眠的人群里，对于安眠药存在很多恐惧和不解 ...[详细]
-
330
失眠？我告诉你怎么治！
人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过。 尽管睡觉如此重要，许多人却没办法好好享受。 夜晚辗转反侧，白天昏昏沉沉… ...[详细]
-
384
失眠不是小事 睡不着会有哪些负面影响
每个人都会有失眠的时候，明明想要快点入睡，但是思想却如脱缰的野马一般不受管控，工作、情感、暴富、人际关系……各种各样的话题在脑海中闪现，辗转反侧，就是不能入眠。 ...[详细]
-
418
睡眠障碍：月亮都睡了，你还不睡吗？
“月亮睡了我不睡，我是秃头小宝贝……”除了脱发，「睡不着」也逐渐成为困扰当代年轻人的一个新难题。 很多人在社交网络中疯狂 ...[详细]
-
290
睡眠障碍：我们想睡个好觉 到底有多难?
我们想睡个好觉 到底有多难? 高三考生、抑郁症患者、货车司机、留守老人……“困得要死，但睡不着”“想睡又不能睡”是他们的 ...[详细]
-
310
婚后失眠?该看医生的不仅仅是你
结婚后，你的睡眠还好吗? “大夫，能不能给我开个安眠药?” 没有任何主诉，没经过系统检查和评估是不能随便开安眠药的。 上 ...[详细]
