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失眠的诊断 你能自己察觉你的失眠状况吗
失眠是大多数人都会有的经历，但是有些时候，我们很难就自己的失眠状况进行准确的判断，也正是由于我们自己不能及时发现失眠的踪 ...[详细]
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治疗失眠也需要学会改变睡眠习惯
失眠是最常见的一种精神疾病，但也是一种对人们的生活和工作造成最直接、最明显的影响的一种精神疾病。人们最合理的睡眠时间应保 ...[详细]
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失眠性头痛的症状表现 失眠性头痛治疗
失眠和头痛像是一对孪生兄弟，睡眠不好，会直接影响到人的大脑的精神状态。失眠头痛也是人们较为常见的一种失眠症状，但是很多朋 ...[详细]
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失眠等于慢性自杀 孕妇失眠原因解析
失眠从某种程度上与吸烟没有什么不同，失眠就等于慢性自杀。而如果孕妇期的准妈妈长期处于失眠的状态，这对于宝宝和她们自己都是 ...[详细]
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晚上失眠怎么办 专家介绍失眠治疗小窍门
夜不能寐是人生的一大痛苦，晚上失眠好比人在饥饿的时候够不到手边的事物一样，长期的失眠会给患者精神和身体带来双重的危害，那 ...[详细]
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考前失眠怎么办 如何缓解考前失眠压力
对一个学生而言，人生有两大转折点，第一个是中考，另一个就是高考。这两个考试在学生看来就是改变命运的最好的时刻，因而，当这 ...[详细]
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失眠多梦的原因 失眠多梦对健康也有害
失眠多梦的原因 是什么，失眠很多梦似乎看似矛盾的两个过程，而在生活中这两个常伴而生。失眠多梦也是失眠的一种状态，而对于失 ...[详细]
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情绪性失眠治疗方法盘点
失眠大多数是由于人不良的情绪引起的，有些时候我们会因为一些很小的事情引发失眠，这种失眠就与我们的情绪失控有很大的关系，如 ...[详细]
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失眠吃什么好 好饮食好睡眠
失眠吃什么好 ，我们知道事物不仅仅能给我们补充能量，而且不同的事物为人体提供的营养物质是不同的，而这些营养物质直接影响着 ...[详细]
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