失眠产生原因有哪些

　　失眠产生原因有哪些?现代城市生活丰富多彩，都市居民在白天积累的诸多压力，在夜生活里得到充分的宣泄。众多都市人享受着夜生活带来的精彩刺激，殊不知，失眠，尤其是后半夜辗转反侧，睡眠困难，慢慢成为一些人挥之不去的烦恼。如果您被失眠症所困扰，建议到医院进行检查，了解诱发因素，才能有效治疗。那么，失眠产生原因有哪些呢?专家为您详解：

　　1、环境因素：因为乘坐车船飞机等，或者出差投宿，都会因为环境发生改变而引发失眠。或者室内温度异常，有光线噪音等，都会对人的睡眠造成影响。对于这种失眠表现，通过简单的治疗和调节即可解除。

　　2、心理因素：有些人担心自己会失眠，因此过于在意自己的睡眠状态和睡眠时间，导致睡前精神紧张焦虑，反而阻碍了正常的休息。对于这种情况引发的失眠，在治疗的同时，要辅助以心理方面的疏导。

　　3、疾病因素：有些严重的精神类疾病，比如躁狂症精神分裂症，在发病之前往往会出现失眠的表现。如果是这种因素造成的失眠，必须引起重视，以免病情加重。　　

　　温馨提示：在生活中受到失眠症的影响，患者常表现出入睡困难、间断性失眠、黑白颠倒、睡眠浅容易做梦等症状，大大降低了睡眠质量。患上了失眠症，长期得不到治疗，会严重的影响到日常的工作和生活，人们应引起注意。