老年人晚上睡不着觉的原因有哪些

　　在生活中很多老年人都患有失眠症，当然这是失眠群体比较多见的情况，老年人经常失眠对自身的健康有非常大的影响，这个问题需要老年人多加的注意。导致老年人睡不着觉的原因也有很多，所以在治疗的时候也需要检查清楚是哪一种病因才能更好的治疗。那么接下来我们就一起来看一下老年人晚上睡不着觉的原因有哪些?

　　1、可能是老年疾病导致的：老年人这个年龄段会患上很多的老年疾病，这是导致老年人患上失眠症的因素之一，例如老年人的骨质疏松症、高血压等疾病均会引发老年人失眠的现象的出现。由于老年人的体制比较弱，某些器官的功能都在下降，而高血压和骨质疏松症会导致一些器官的不正常运作，影响血压、导致心跳加快、也影响新陈代谢功能的紊乱，那么到了晚上睡觉的时候，就非常的影响睡眠，例如胸闷、呼吸不畅通等状况出现。

　　2、精神压力过大：老年人这个年纪是非常容易有心事的，例如家庭不和睦、担心子孙的健康以及儿女们的家庭、还有老年人在年轻的时候，未完成的心事以及做过后悔的事情等一直都在困扰着患者们的内心，老年人每天在睡觉的时候都在想着这些事情，有时候在白天也在想着，而这些心里的时候在老年人的内心久久不能释怀、天长日久的时候就会导致心理疾病的出现，影响着老年人的睡眠质量。

　　3、晚上吃的过饱导致：老年人如果晚上吃的过饱就会给胃部增加很多的负担，导致没有消化，增加胃部的负担，就会造成老年人的失眠多梦，睡不着觉。也由于晩餐过饱，血液中的糖类和氨基酸、脂肪酸浓度增高，造成多余的热量合成脂肪，很容易使人发胖，这边非常的不利于身体的健康，也会导致老年人睡不着觉。

　　以上就是老年人晚上睡不着觉的原因有哪些的相关介绍，老年人要爱护自己的健康，不要有太多的担忧，希望以上的内容能给大家带来帮助。