晚上睡不踏实容易醒是怎么回事

　　失眠是我们在生活中都会出现的现象，偶尔的失眠是很正常的，可能是因为熬夜了，或是晚上吃的过多，或是运动太剧烈，导致大脑神经兴奋过度。但如果是长期的失眠，就会严重影响到人体的健康，也会导致睡不好，在睡到半夜的时候，容易醒来，睡不着，或是睡觉不踏实、易醒，如果长期的这样，会影响到人体的健康，容易患上其他疾病，希望有这种现象的朋友们尽快的去医院做检查，及时的去治疗。下面来解答一下晚上睡不踏实容易醒是怎么回事?

　　失眠症状：

　　1、难以入睡：.上床后，脑子里并不想什么，但就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”。

　　2、潜睡易醒：睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　3、易醒、早醒：上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。总之，失眠有多种表现，有的人只有一种表现，也有许多人同时存在几种表现，比较常见的是既难入睡，又易惊醒。

　　4、入睡困难：这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠称“皮层性失眠”。

　　建议：睡眠不足是对健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足的状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降等，因此，一旦发现自己出现失眠的症状，就应该及时去医院检查，根据医生的建议，采取必要预防或治疗措施。