出现失眠的现象一定是失眠症吗

　　失眠症相信大家都不陌生，失眠症是神经科的诸多疾病中之一，患有失眠对人体的健康影响很大，尤其是会影响到日常的生活。患上失眠症后，此病带来的影响很快就能出现，所以请生活中的患者们积极的去治疗。那么出现失眠的现象一定是失眠症吗？下面来解答一下这个问题。

　　首先出现失眠现象并不一定就是失眠症。还要从精神、身体、饮食、时间等方面综合判定，一般来说，一周出现3次以上的入睡困难、早醒等症状，醒后不解乏、不清爽，而且持续1个月以上，就基本可以诊断为失眠了。下面来看一看患上失眠的原因是什么？

　　一、中医学认为：不论何种失眠的原因，其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调导致的。

　　二、出现失眠症以后，会让患者们经常不易入睡，或睡后易醒，或睡后多梦。而引起失眠的原因很多：如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴存与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠的原因。

　　三、睡眠节律紊乱：生活中的各种人群有熬夜的、有通宵的、有上夜班的，有的沉迷于游戏、导致原有的睡眠节律被打乱。就会导致睡眠节律紊乱出现失眠症。

　　四、长期食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍，引起失眠的现象出现，因此，这也是很主要的诱发出现失眠的原因的因素。

　　关于失眠症的病因给生活中的患者们解答了，而出现失眠的现象不一定就是失眠症，希望生活中的患者们要查清病因后，才采取治疗。通过上诉解答的失眠症出现的病因，希望生活中的我们要做好疾病的护理和预防工作，减少病情的出现，让每位拥有一个高质量的睡眠。