失眠症给人体带来什么伤害

　　失眠症给人体带来什么伤害？失眠会给人们带去很多的痛苦，而且该疾病的危害也是很多人想象不到的。睡眠的好坏，直接影响一个人的身体健康程度。晚上睡眠不足，势必会影响第二天的工作效率，使精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力也有所下降。了解危害，引起重视。那么，失眠症给人体带来什么伤害？专家为您详解！

　　专家介绍，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，失眠、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。

　　失眠症给人体带来什么伤害？

　　一、痛苦感：这是导致人就医的主要原因，也是人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关，较轻的失眠可以是“难受”，严重的则“很痛苦”。

　　二、对躯体健康的影响：有研究发现。每天睡眠6小时或少于6小时的人比一般人群死亡率高。短睡者的相对死亡率是正常睡眠者的1.3倍。如果长期剥夺睡眠，可致人衰蝎死亡。以前有个人犯了法。被国王踢予不准其睡觉，比较后死亡。动物实验也能得出相同的结果。当然这是强制性不准睡觉，与失眠不是一回事。