长期失眠会引发哪些危害

　　在生活中有很多人主观认为失眠的危害是容忍听闻的，很多人甚至对失眠的危害嗤之以鼻，但是需要大家重视的是，失眠的确是一种危害非常大的疾病，得了失眠不仅会并发食欲不振、精神不济等失眠症，还容易出现心理困扰，还有很多人因为失眠严重影响工作效率，总而言之失眠是一种危害极大的疾病，长期失眠更是一种会给患者的生活和工作造成巨大困扰的疾病，很多人对失眠的危害缺乏认识，下面请专家为大家介绍。

　　长期失眠会引发哪些危害?长期失眠的危害有以下几种：

　　长期失眠的危害一、影响皮肤健康：很多女生应该都知道，如果一夜没睡的话，明天的皮肤一定会变成干燥不堪。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。

　　长期失眠的危害二、导致疾病发生：失眠会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

　　长期失眠的危害三、健忘：长期失眠的危害比较常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　长期失眠的危害四、影响大脑思维：严重影响大脑的创造思维，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。　　

　　长期失眠会引发哪些危害?以上内容为大家介绍的就是长期失眠的危害和科学治疗方法，希望对大家有所帮助，专家温馨提示，失眠患者和家属一定要正确认识失眠的危害，只有及时认清失眠的危害，并且在日常生活中注意做好失眠的防治工作才可以使自己远离失眠困扰，一旦失眠问题解决了，患者才可以真正的健康生活。