经常失眠会导致免疫力下降吗

　　“失眠，昨晚又失眠了”一句简单的话语道出了多少无奈和辛酸，很多人士都在呼吁失眠的痛苦，究竟失眠给他们造成了什么样的伤害呢？没有真正体会到失眠，是不能走进人士的世界的，长期失眠，不仅会危害着身心健康，而且还会引发其他的失眠症，所以你一定要引起重视。经常失眠会导致免疫力下降吗？下面请专家为您详细介绍！

　　专家表示，经常失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　除此之外，经常失眠还会导致以下危害：

　　1.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　2.记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　3.失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

　　4.失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　5.长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　专家表示，一旦患上失眠，请及时到正规医院进行确诊和治疗。