不同失眠情况有不同的处理方法

　　随着社会经济急剧发展，生活节奏加快，人们的心理压力越来越大，精神疾病也越来越多了，失眠症正困扰着广大人群，晚上失眠，白天无精打采，寻求治疗失眠症的方法已经是大家关注的问题，治疗失眠症刻不容缓。专家表示，针对不同的病情况有不同的处理方法。具体详情看看专家怎么说！

　　【针对不同的病情况有不同的处理方法】

　　1、心慌失眠怎么办好：首先我们建议您去医院检查是否是有阵发性的心律失常，做动态心电图检查。另外注意劳累饥饿低血糖或是休息不好，感冒都可能诱发这个现象的。还要检查是否是有心肌炎的可能。

　　2、孕妇失眠怎么办好：孕期人体内雌激素和黄体酮会令孕妇情绪不稳，心理和精神上比较敏感，对压力忍受力下降，从而导致失眠。所以家属一定要给与孕妇一定的体贴和关怀来稳定孕妇的心情，在怀孕后期大多数的女性为尿频困扰，严重影响了睡眠质量。因此孕妇比较好也要注意避免过量性饮食、过多使用化学物、过敏等情况。

　　3、严重失眠怎么办好：引起失眠的原因很多，大部分是由于压力过大造成的，工作和生活的琐事太多，导致心情复杂难受从而影响睡眠的，所以睡觉时要注意放松心情，实在睡不着的话，就干点别的的事情，来分散一下自己的注意力，等真的困的时候躺下就可以睡了。如果你试着自己调整心情后还是睡不着的话，比较好进行传统的辅助治疗。

　　4、老年人失眠怎么办好：步入老年后，睡眠几乎不可避免地逐渐恶化，年龄越大，睡眠越差。在65岁以上的人群中，以失眠为主的睡眠障碍者占半数以上，并影响内分泌和心血管系统的功能恢复，还可诱发一些躯体和精神疾病。对于老年性的心动缓慢，低血压，心脏病，要慎用安眠类药物。因为老年人机体的多系统功能大都减退，特别是肝、肾等重要代谢器官功能已明显衰退，长时间服用安眠类药物容易过量，容易产生耐性。所以，老年人要慎用镇静安眠类药物。