失眠给人们造成的危害有哪些

　　现在很多人都被失眠所困扰着，而且，严重危害到了患者的身心健康，同时还会影响患者的正常工作和生活，所以，对于失眠患者还是要尽快的接受治疗才是比较重要的。那么失眠给人们造成的危害有哪些?

　　失眠给人们造成的危害有哪些?

　　1、失眠会让人快速衰老，而且还会减少寿命。

　　根据调查显示，如果睡眠质量有所下降，那么身体中的一些急速分泌量也会逐渐变少，而且这些激素也是导致人体衰老加速的一个重要因素。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生活跃的时间，如果在这段时间失眠，很容易导致细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

　　2、人须通过睡眠获得休息和能量。

　　如果晚上睡不好，很容易导致大脑缺氧，而且还会加速脑细胞死亡的情况，这样还容易造成大脑皮层功能失调，从而导致植物神经紊乱或者其他疾病的发生。

　　3、影响工作和学习生活。

　　长期失眠的人还会影响人们的正常生活和工作，因为晚上失眠很容易导致第二天精神状态不好的情况，而且还会影响人们的记忆力，工作效率也会降低，还会影响周围人的关系。严重者还会导致悲观厌世。

　　温馨提示：失眠症的危害真的很大，需要生活中的我们多加注意。而上述的解答希望给广大的患者们带来帮助，在发现失眠症以后，一定要及时的去治疗，也祝愿生活中的患者们早日的恢复健康。