心理压力大是不是很容易患上失眠症

　　生活中的我们不要小看了失眠症，失眠对于人体的健康影响很大人导致失眠出现的因素也非常的多，而且失眠的症状也是多种多样的，而心里压力大是不是很容易患上失眠症?下面来解答一下这个问题。

　　心理压力大是不是很容易患上失眠症?如下：

　　一、一些人由于心理的压力，也会导致失眠的，而经常会表现出晚上睡眠困难，经常会从睡眠中惊醒，然而一旦患者从睡眠中醒来就会很难再回到睡眠中了。

　　二、很多失眠的患者一般会表现出没有精神，或者是经常打瞌睡，不能集中注意力，有的患者则表现为睡眠困难，或者是晚上睡不着，经常做噩梦，或者是不能熟睡;容易惊醒。

　　三、一些失眠症患者会出现多梦易醒、彻夜难眠，第二天精神疲乏，随着失眠的严重，睡眠时间会慢慢的就会减短，睡眠时间短了，就会影响第二天的工作，导致没有精神，无法专心工作。

　　四、睡眠浅容易做梦，患者觉得不管自己睡多少，都会觉得自己睡眠不够，或觉得好像没有睡过一样，或者是房间里有什么动静就会醒来，一旦醒来就会很难睡着，长时间如此就会导致失眠的症状表现。

　　引起失眠的原因有很多如下：

　　1、环境因素：睡眠环境不够安静,外来噪音会直接影响睡眠.如果我们在睡觉的时候出现噪音、光照、高温、严寒等环境干扰,都可以影响到睡眠的,从而导致失眠.

　　2、心理因素：很多人由于时差或者突然改变自己的工作时间,而身体并没有及时调整自己的生物钟来适应新的环境,这样也可以导致失眠.

　　3、社会因素:由于自己受到生活中的一些刺激,例如亲人亡故,或者担心自己的考试能否过关以及接受了很重要的工作等,可以刺激大脑,从而导致失眠.

　　4、疾病因素:例如患有各种疾病,而这些疾病所带来的疼痛也会导致人们出现失眠的情况.

　　关于心理压力是不是很容易患上失眠症就解答到这里。患上失眠症以后，请积极的去治疗，而失眠症只要治疗的及时就可以很快的摆脱失眠症，让我们有一个健康的睡眠。