什么是周期性失眠

　　失眠相信大家都知道，失眠疾病有很多的类型，而失眠带来的影响也是比较大的，周期性失眠也是失眠的类型之一，而不同时期产生的失眠症状也是不一样的，那么什么是周期性失眠?下面来解答一下这个问题。

　　一、短暂性失眠

　　大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时、生病时、至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍，短暂性失眠是小于一周的，在这个期间发生的失眠就是短暂性失眠。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

　　二、短期性失眠

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友青岛安宁医院专家介绍什么是周期性失眠的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。而这种失眠会发生是一周至一个月的之内。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

　　三、慢性失眠

　　慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。这种失眠是大于一个月时间的，所以患上这种长时间的失眠，要注意了，对人体的健康威胁是很大的，需要积极的去治疗才好。

　　通过上述的解答相信大家对什么是周期性失眠有了一定的了解，而失眠疾病产生的危害是非常大的，需要我们积极的去治疗才好。