对于儿童来说，睡眠的影响有哪些呢？

　　对儿童来说，睡眠的影响有这些：儿童期，睡眠是早期发育中脑的基本活动，在生命的早期所需睡眠时间更长。每个阶段的儿童每天需要的睡眠时间：

　　新生儿：16~20小时

　　婴幼儿：12~18小时　　

　　学龄前儿童：10~14小时

　　小学生：9~11小时

　　青少年：8~10小时

　　充足的睡眠对儿童有这些功能：睡眠能够促进儿童各个系统的功能：促进脑功能发育、保存脑能量、巩固记忆、 促进机体生长、增强机体免疫功能、调节身体各个系统功能 、保护大脑、提高智力、稳定情绪、保护机体。

　　还会有以下这些危害：

　　1、疲乏/白天嗜睡

　　2、躯体不适主诉

　　3、行为问题——过度活跃、冲动、叛逆、冒险

　　4、情绪障碍——喜怒无常、易怒、善变、抑郁症

　　5、认知障碍——记忆力下降、注意力不集中、做决定犹豫 、解决问题的能力低

　　6、在校问题——迟到、表现不佳

　　常见阻塞性睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱;其他系统类：呼吸系统、心肌功能、药物本身副作用、抑郁焦虑症、发育过程中出现的致病因子等等。其中，比较常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，简称OSAHS，这是一种与打呼噜有关的疾病。严重的“打呼噜”会造成呼吸的暂时停止或是通气不足，从而引起血液中氧气含量的降低。儿童各系统均处于快速生长发育阶段，新陈代谢比较旺盛，需氧量相对较大，OSA 患儿在夜间睡眠中反复的上气道梗阻呼吸暂停可导致夜间低氧及高碳酸血症，进而导致神经调节功能失衡、血管活性物质的释放、血液动力学等病理改变，组织器官出现缺血缺氧性损害，最终可出现高血压、肺动脉高压、组织缺血缺氧、心脏收缩与舒张功能障碍及心律失常等心血管系统相关并发症，还可导致鼻腔发育迟缓、口腔发育异常、上牙前突、下颌窄小、后缩、腺样体面容，神经系统发育延迟、认知、逻辑思维能力下降、多动、注意力不集中、食欲不振、免疫力下降、夜间尿床、容易并发鼻炎、中耳炎等。导致OSAHS原因有：腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、小颌畸形、舌体肥厚、不良睡眠习惯等。

　　因此，有打呼噜的孩子的家长一定要引起注意，及时到医院就诊，以免给孩子的身心造成更大的伤害。在保证儿童睡眠的同时，也要注意睡眠要适当，既不能过多，又不能过少，两者都是有害健康的。睡眠问题已经成为世界关注的一个公共卫生问题。睡眠障碍与健康生活方式和重大疾病密切相关，如果不及时干预，不贯彻预防为主的方针，它对很多疾病的发生、发展和康复都会产生影响。