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失眠是患抑郁的危险的信号吗?

编辑: 发表时间:2019-03-27

  很多人觉得失眠症抑郁症不好区分,发病时患者常常分不清,其实失眠症和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方,更有很多千丝万缕的联系。

  一方面,抑郁症可能导致失眠症,主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒,日间警觉性下降(易分神,不清醒),也有少数会表现为嗜睡,怎么睡都睡不够。抑郁症可以单单表现为睡不好、吃不下,而抑郁症好转的一大表现是失眠有所改善。另一方面,失眠症可以导致抑郁症。这个说法的论据主要在于抑郁症患者出现明显情绪症状前,相当一部分已经存在睡眠质量低下、睡眠时间不足的问题。有人认为这是亚临床型的抑郁症表现,虽然没有典型的抑郁症减退症状,但是躯体症状是其信号。

  在治疗抑郁症和失眠症或者两种病症兼具的众多病患中,我们总结出这样的规律:对于轻度抑郁状态下的“抑郁+失眠”,针对“抑郁”的根源发掘问题,能够一定程度上缓解“失眠”,促进治疗效果。而对于中度以上抑郁状态下的“抑郁+失眠”,尤其是长期失眠的患者,首先应从“失眠”着手,在保证患者睡眠质量得以改善的前提下,再针对“抑郁”的根源进行治疗,才可能更卓有成效。当患者中度以上抑郁,严重失眠,认知紊乱时,必要的转介是非常重要的。与针灸治疗、物理治疗、心理治疗相结合,通过药物治疗稳定来访者的睡眠质量与情绪状态,才可能真正帮助到患者。

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