睡不着，我从凌晨三点我哭到了天亮

　　失眠的痛苦无边无际

　　这是一种无言的痛

　　躺在床上，辗转反侧睁眼到天亮

　　脑子清楚的如同镜子一样

　　试了各种方法，睡不着就是睡不着

　　烦躁、多疑、易怒、恐惧、紧张心慌......一系列的病层出不穷

　　我的失眠经历

　　01谁失眠，谁知道

　　我叫张连英，今年60岁，到北京军颐中医医院治疗半个多月。我主要的病症是睡不着，心烦，易哭，总想找人倾诉，但是又怕给人填麻烦。晚上睡不着，白天就容易胡思乱想，总觉得别人事事针对我，疑神疑鬼，女儿我都说神经兮兮的。女儿说我还没在意，可是老街坊也开始躲着我，我和女儿意识到我可能真的病了。

　　02见到床就恐惧的日子真可怕

　　今年4月因为一点小事和邻居大吵一架，然后我整个人都处于了高度的焦虑中，整夜整夜睡不着觉。有一天从凌晨三点一直哭倒了天亮，一到晚上就害怕，看到床都恐惧。老伴和女儿吓坏了，赶紧把我送到社区医院，治疗一段效果不明显，又从朋友哪里得知北京军颐中医医院效果不错，怀着将信将疑的心情我走进了北京军颐中医医院，开启了我的康复之旅。

　　03中西医结合，双管齐下综合理疗

　　这次在北京军颐中医医院治疗，感觉跟以往的治疗方式不大一样，中医和西医的医生都参与了会诊，给出了一个综合的治疗方案。我感觉治疗的路子很对我，我的治疗效果非常明显。通过治疗，我的睡眠状况得到了极大的改善，心里也不再对睡眠恐惧，心态也开朗了许多。我对这次的治疗效果非常满意。

　　04北京军颐中医医院神经内科医生说

　　失眠是个危害很大的疾病，许多人不当回事，觉得晚上睡不着、睡不实、易醒，并不是多大的问题，但是长期失眠对身体的危害确实巨大的，可以引发4大问题。当我们或者身边的人出现失眠时，千万不要掉以轻心，一定要到正规专业的医院进行诊治，以免发生不必要的危害。

　　1、记忆力减退：失眠可能会引起记忆力减退，注意力不集中，大脑功能的活动受到影响，严重的话，会引起健忘症。

　　2、精气神差：长期失眠将导致个体变得紧张易怒、焦虑烦躁、痛苦抑郁、悲观厌世、主观幸福感降低等。

　　3、免疫力低下：长期失眠的话，会导致人体的植物神经功能紊乱，还有内分泌功能紊乱，导致人体的免疫力低下。

　　4、加速人体衰老：常上夜班或失眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，生长激素分泌减少，就会使人面色无华，形体憔悴，加快衰老。

　　北京军颐中医医院

　　北京军颐中医医院是一所中医特色突出、中西医结合，集医疗、康复、预防、保健等为一体的二级中医医院，为北京市医保定点单位。神经内科是北京军颐中医医院的重点科室之一，经过多年的发展与完善，神经内科逐渐成为了诊疗手段齐全、诊疗流程完整、诊疗模式先进、诊疗专家众多的优势科室，为众多神经患者提供专业化、个体化的服务，并走向康复之路。