长期失眠危害大，治疗是关键!

　　长期失眠危害大，治疗是关键！专家介绍，失眠大家都知道，并不是个陌生的话题，几乎每个人都会有晚上睡不着，彻夜难眠的时候。只是有人是暂时性的失眠，而更痛苦的是长期性的失眠。长期性的失眠会有哪些危害呢，众多失眠患者会感觉到失眠的痛苦，但具体会产生什么伤害，可能还不太了解。长期失眠危害大，治疗是关键！

　　长期失眠危害大，治疗是关键！

　　一、失眠可导致职业受挫、事故高发

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

　　二、失眠可导致精神障碍

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　三、失眠可导致自杀率增大

　　失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，人群患抑郁症的为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。

　　四、失眠可诱发其他疾病

　　失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。