失眠最佳治疗方法怎么选择

　　患者提问：失眠最佳治疗方法，请问有没有人知道失眠最佳治疗方法?失眠最佳治疗方法具体是什么?急求怎么回事啊?

　　专家解惑：

　　失眠最佳治疗方法，请问有没有人知道失眠最佳治疗方法?失眠最佳治疗方法具体是什么?急求怎么回事啊?

　　中医认为，脾虚失于健运，血不充舌脉，致舌淡脉弱，则食少神疲，气血不足以养神，故伤阴病也。常言道“前30年睡不醒，后30年睡不着”，指的就是气血不足会导致神经衰弱，将会一直睡不着直到生命结束。因此很多失眠者总是不由自主的胡思乱想，逐渐演变成抑郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症等精神障碍。而神经衰弱又会加重失眠，如此形成恶性循环。

　　专家告诉我们说：在治疗失眠方面有很多方法，但主要还是要像我上面说的这样补气血。