是什么原因导致晚上失眠多梦

　　是什么原因导致晚上失眠多梦？专家介绍，随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，导致情绪不稳定的情况也越来越多，由此总是出现晚上失眠多梦的情况，很多人对于失眠就是简单的认为是晚上想多了事睡不着觉而已，也没有引起足够的认识，殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，严重影响身心健康。那么，是什么原因导致晚上失眠多梦？专家为您详解！

　　是什么原因导致晚上失眠多梦？

　　一、睡眠时躯体受到的刺激：如房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷中;太热时，会梦到处身于烈焰或火山旁，太渴时，会梦到在沙漠中到处去找寻水源;膀胱胀满受到刺激时，会梦到到处去找厕所而找不到等等。

　　二、日间活动残迹的作用：即所谓的“日有所思，夜有所梦”。人们还可在梦中继续白天未完成的智力活动，例如，苯环化学结构式的发现，就是一位德国化学家梦到六个碳原子化形为一条咬着自己尾巴的蛇而突然领悟发现的。

　　三、潜意识内容的反映：这是弗洛伊德认为比较重要的原因。他把梦为分“显梦”内容与“潜意”内容两部分，前者指梦境中所显示的具体内容，而后者指这些梦境内容所代表的潜意识含义。因此前者好似“谜面”，后者才是具有真正意义的“谜底”。精神分析医生就是根据“梦的工作"规律，进行解析，来发掘做梦者被压抑在潜意识内的那些矛盾冲突，帮助人正确解决其致病情结，从而使其病情获得痊愈。

　　是什么原因导致晚上失眠多梦？通过以上详细的介绍，相信大家对晚上失眠多梦的原因有一定的了解。专家温馨提醒：安眠药并非长久之计，还需找到根治的疗法，想拥有一个健康生活，必须彻底摆脱失眠的痛苦。另外，在治疗的同时，还要调整生活规律，摆好心态，名医与您共同努力。