编辑: 发表时间:2013-02-01
男性朋友长期失眠会有什么后果?专家介绍,失眠是几乎每个人都会有的经历。它没有年龄的划分和人群的限制。很多人都忽视失眠的危害性,认为晚上睡眠不足以引起重视,往往就是这样,才致使严重的后果。男性是失眠的高发人群,多了解有利于疾病的治疗。那么,男性朋友长期失眠会有什么后果?专家为您详解!
男性朋友长期失眠会有什么后果?
一、削弱机体免疫力。研究表明,整夜工作及长期睡不好觉,新陈代谢失衡,大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内,各种免疫物质的分泌量减少,白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱,致使免疫力下降,难以抵御病魔的侵袭。科学家们发现,正常细胞在裂变过程中之所以突变为癌细胞,大多是在夜晚进行的。常上夜班或睡眠障碍者,可能增加患癌几率。
二、意外事故增多。夜间轮班工作者以及失眠者,他们的注意力、反应能力、记忆力和活力降低,工作起来较易出差错。统计发现,清晨2点--6点比较常发生和睡眠相关的车祸,而且与驾驶者睡眠不足、过度疲劳密切相关。
三、诱发高血压无规律地生活。是引起高血压的重要因素,而失眠则促使血压进一步上升。在日常生活中一旦因工作过于紧张、劳累,情绪波动不稳时,可使血压急剧升高,导致高血压脑病、脑中风等突然事件的发生,严重者造成猝死。
男性朋友长期失眠会有什么后果?通过以上详细的介绍,相信大家对男性朋友长期失眠的危害有一定的了解。专家温馨提醒:失眠已经是时代的共性病,对于失眠,如果是轻度的,可以通过日常的调理,来缓解,对于严重的失眠,还是要及时治疗。
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