顽固性失眠的危害是什么

　　顽固性失眠的危害是什么？顽固性是因为患者精神紧张过度或者急躁焦虑引起的，这种类型的疾病在现在的生活中是很常见的，随着社会压力的增大，失眠也成为了常见的疾病，由于很多人对失眠的危害认识不多，导致忽视了疾病的治疗，那顽固性是会给我们带来怎么样的危害呢？我们看看下面文章的介绍。

　　顽固性失眠的危害有以下几点：

　　1、顽固性失眠使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　2、日常行为改变。据研究，顽固性失眠的危害可能会导致注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。

　　3、免疫力下降。研究表明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。

　　4、顽固性失眠可能会影响青少年的生长发育、智力和记忆力，甚至引起神经衰弱;对女性而言，会引起内分泌失调，加速衰老;对中老年人，可以引发精神障碍，或导致心脑血管疾病，严重时可发生中风。另外，医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切，长期失眠会导致抑郁症出现。

　　5、顽固性失眠的危害会加重神经失眠症。失眠是抑郁、焦虑等神经失眠症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。