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手机——影响睡眠的第一杀手
对于中国人来说，生活中什么是最重要的呢?在北方有一句老话是这么说的，好吃不如饺子，舒服不如倒着。也就是说，吃和睡对人们至 ...[详细]
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调查发现：夏季老人更易失眠
近日，在北京各大医院调查发现，老人失眠就诊率在明显的增高。采访中西城区的王小姐表示我爸爸睡眠质量一直都不是很好，加上最近 ...[详细]
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揭秘：女性经期失眠的罪魁祸首
一个月总会有那么几天，心情烦躁不安，夜间翻来覆去睡不着觉。经期失眠困扰着很多女性，这无疑让原本糟糕的情绪、虚弱的身体雪上 ...[详细]
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我们的睡眠都去哪儿了
夜深了，有的人忙工作，不能睡;有的人舍不得手里那块发光的屏，不想睡;有的人得起身再吃半片安定，睡不着。 睡眠，一项人体最 ...[详细]
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你是“主动失眠”吗?
据《2014年中国睡眠指数》显示，我国超过30%的人患有严重失眠，60%以上的人存在睡眠障碍上床难以入睡，手机、平板电脑 ...[详细]
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调查发现：80%的市民不知道失眠是什么
近期一项针对国内北京、深圳、上海三大城市的居民失眠情况调查结果显示，超过80%的受访者认为失眠只不过是工作生活压力较大或 ...[详细]
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失眠走向“国际化” 你失眠了吗
想睡却睡不着，明天还得工作，这让我如何是好?想好好睡一觉怎么就这么难呢? 2013年1月份我做了引产，从那以后一直睡不着 ...[详细]
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北京被列入“失眠城市”你失眠了吗
随着社会的发作，人们的生活压力不断加大，很多人都患有失眠症状，夜里睡不好觉，白天干什么都没有精神。为此，记者查阅《201 ...[详细]
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相见时难别亦难 节后孤独又失眠
一年一度的春节，是家人欢聚团圆的日子，无论你身在哪座城市，相信你都会被春运高峰时段的超大客流量震撼。不一样的面孔，但拥有 ...[详细]
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产生失眠的原因有哪些
失眠每个人可能都出现过，但却有些人不太在意，觉得过一阵，可能会恢复，虽然有一部分失眠的状况可以缓解，但若失眠的情况较严重 ...[详细]
