抑郁与焦虑有什么区别

　　抑郁和焦虑是两种不同的临床表现，经常被大家混淆。

　　抑郁症患者的主要特征是心情低落，而且作为精神病理状态，抑郁的程度必须达到使心理功能下降或社会功能受损害。具体来说，抑郁症有以下六种主要表现：

　　①兴趣减退甚至消失;

　　②对前途悲观失望;

　　③无助感;

　　④精神疲惫;

　　⑤自我评价下降;

　　⑥感到生活或生命本身没有意义。

　　焦虑症是以焦虑症状作为突出表现的一种神经官能症。作为精神病理现象的焦虑具有以下特点：

　　①焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是害怕，如提心吊胆、忐忑不安，甚至极端恐慌或恐惧;

　　②这种情绪是不快和痛苦的，可以有一种迫在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉;

　　③这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险即将到来或马上就要发生;

　　④实际上并没有任何威胁和危险，或者用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;

　　⑤与焦虑的体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和精神功能紊乱。

　　虽然焦虑症和抑郁症是有区别的，但是两种疾病却可合并存在。经调查显示，临床上约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症。而且二者症状有重叠，如食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等。二者在发病机理、病状表现等方面确实具有很多相同之处。但是二者又必须进行鉴别、不能混淆。抑郁障碍的诊断标准不涉及焦虑症状，但有调查表明，超过半数的抑郁症患者感到有一定程度的焦虑。抑郁状态中，患者常表现出自罪、自责，认为自己不够好、做什么都没有意思、未来一切都没有希望，行为上也会感到做事困难、想要回避过去显得简单或有趣的活动。对自己的悲观认识和与外界沟通越来越难，都可能令抑郁症患者感到焦虑——害怕事情会变得比此刻更糟糕更加可怕。抑郁症患者也可能表现出激动不安等焦虑症状，这在老年患者中非常多见；另外，儿童和青少年抑郁状态下，很可能出现易激惹的焦虑症状。

　　当同时表现出焦虑和抑郁症状时，依据诊断标准、症状表现和病程发展，医生一般会以更严重、主导的症状做出诊断。若两种障碍的诊断标准都各自符合，则可以分列诊断，即「共病」。实际上，一项流行病学研究显示，抑郁障碍患者中，有67%正同时有焦虑障碍，而焦虑障碍患者中则有63%正同时患有抑郁障碍。还有一种情况，即是两种障碍的诊断标准都不完全符合时，国际诊断标准ICD-10提供了「混合性焦虑和抑郁障碍」（MixedAnxietyandDepressiveDisorder）的诊断。

　　既焦虑又抑郁，怎么办？

　　如果你同时存在抑郁和焦虑症状，治疗师能帮你分清它们。有些治疗也是重叠的。比如，有些抗抑郁药可以同时治疗焦虑和抑郁。