抑郁症患者吃什么好呢

　　抑郁症患者吃什么好呢？抑郁症是一种很常见的精神类的疾病，也是一种心境障碍，在日常生活中，很多人存在抑郁情绪，抑郁情绪并不等于抑郁症，但是拥有抑郁情绪如果不及时调整的话就很可能会演变成抑郁症。在日常生活中，应该多了解疾病的相关常识，有失眠症的话，一定要第一时间想到治疗。

　　专家介绍，抑郁症是一个病程比较长的疾病，因此，治疗也不是一朝一夕的事情。在发现疾病的症状，及早接受治疗的同时，护理也是很关键的。护理有很多方面，其中，饮食就是一种不容忽视的护理方法。饮食很重要，大家一定要有所了解。那么，抑郁症患者吃什么好呢？专家告诉您！

　　抑郁症患者吃什么好呢？

　　抑郁症患者吃什么好呢？一、核桃芝麻丸：抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸，有助于益气补肾，对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。

　　抑郁症患者吃什么好呢？二、红枣：多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医疗效抑郁症治疗讲究辨证施治，这款就是专治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣。