哪些食疗方有利于抑郁症的治疗

　　哪些食疗方有利于抑郁症的治疗？抑郁症是一种比较难治的慢性疾病，其病情复杂，容易反复发作，治疗起来比较困难。抑郁症的治疗方法有很多，主要包括心理疗法、食疗等;因此，抑郁症患者在接受治疗的过程中，还应适当进行饮食的调节，有助于缓解抑郁症状，减少抑郁症带来的危害。那么，哪些食疗方有利于抑郁症的治疗？专家告诉您！

　　专家介绍：抑郁症是一种心境障碍，不管采用哪种治疗方法，一定不能忽视心理治疗。另外，食物对疾病只是起到缓解的作用，要想根治，还是离不开权威的技术，几种疗法结合，一定能控制抑郁症。

　　哪些食疗方有利于抑郁症的治疗？

　　哪些食疗方有利于抑郁症的治疗？一、百合枣仁汤：治疗抑郁症的方法有很多，食疗就属于其中一种。为了有效缓解失眠症状，可自己做一些百合枣仁汤，对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下，具有清心安神的作用。

　　哪些食疗方有利于抑郁症的治疗？二、核桃与黑芝麻：这是一种不错的中医疗效抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。可治神衰健忘，失眠多梦，同时又可益气补肾。