抑郁症患者适合吃些什么

　　抑郁症患者适合吃些什么？抑郁症是一种很常见的精神类疾病，抑郁症严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常生活。患有抑郁症的患者总是闷闷不乐，对什么事情都提不起兴趣，不喜欢与别人打交道，只顾沉寂在自己的世界里。生活中的饮食对抑郁症有缓解作用。那么，抑郁症患者适合吃些什么？专家为您详解！

　　专家介绍：抑郁症的治疗方法有很多。在日常生活中，一旦患上抑郁症，不仅要积极的接受治疗，同时也要注意日常的护理。不管是生活上，还是饮食上，都要了解这方面的相关知识，这样才能快速治疗疾病。

　　抑郁症患者适合吃些什么？

　　抑郁症患者适合吃些什么？一、橙色食物：日常生活中，橙色食物对抑郁症的治疗很有帮助，老年抑郁症患者可食用。比较常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。

　　抑郁症患者适合吃些什么？二、黄色食物：黄色食物是老年抑郁症患者适宜吃的食物，对缓解病情是十分有益的。比如玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。