警惕：产后不良情绪 也可能导致抑郁症

　　你是否会在工作的时候，感到身心疲惫，总是认为工作没有意义，生活的压力总是让你喘不过气来。出现这种现象，说明你抑郁了。抑郁是一种不良的情绪，对生活和工作都会造成很大的影响。短期抑郁通过自我调整能够很快恢复，而长期抑郁则属于精神疾病，需要到医院接受治疗才能够恢复。那么，引起抑郁症的原因有哪些?下面是医生的介绍。

　　引起抑郁症的因素包括：

　　1、环境因素。在环境因素中，与抑郁症的原因关系密切的是日照不足。季节性抑郁症的发病原因，主要与冬季日照时间短、日照不足和天气变冷时人体内分泌变化有关。

　　2、心理因素。心理因素是引发抑郁症的主要原因，一般情况下，重大突发性的负性生活事件，对个体产生不良的影响极大，导致抑郁症的发生。

　　3、产后抑郁症。产后抑郁症是比较常见的类型症状，这种情况的特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。

　　生活除了工作，留给我们的乐趣有很多，我们要善于发现这些乐趣，让自己感受到生活的快乐，才能保证幸福生活。如果家属患上了抑郁症，亲友应该帮助患者到正规医院接受治疗。　　

　　温馨提示：抑郁症患者常常会感到情绪低落，作为家属应该多给患者一些鼓励，要尝试中和患者进行沟通，让患者把不满的情绪发泄出来。(lb)