产后抑郁症治疗 如何让产后妈妈不抑郁

　　女人的一生有两个转折，一个是为人妇，另一个就是为人母。然而，面对高度的生活压力，零零后结婚的一代们，确尤其的热衷于晚婚晚育，有很多朋友在没有准备的情况下怀孕了，因此这就又增高了产后抑郁的几率，如何进行产后抑郁症治疗，专家是这样介绍的。

　　产后抑郁症患者的情绪变化会很大，患者常伴有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。专家提醒产后抑郁症治疗心理治疗很关键。产后抑郁症的心理治疗方法有以下三种：

　　支持性心理治疗

　　指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证，有效消除人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行。

　　音乐疗法

　　比较受患者欢迎的一种产后抑郁症治疗方法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　人际心理治疗

　　主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁人的一些社交问题。抑郁症人常见的人际问题包括不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　人在特殊的时期情绪和状态都高度的敏感，对于产后抑郁症患者更是如此，所以在照顾产后抑郁症患者时我们更要谨慎。