抑郁症的危害 抑郁症的治疗 专家介绍抑郁症的治

　　抑郁症在今天已经不再是新闻，但其认识今天的热点。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。正因为抑郁症的危害极大，严重影响患者的正常生活与工作，所以抑郁症人就成为人们关注的重点，近年来抑郁症的治疗也日渐成熟。

　　2、心理治疗，是抑郁症的治疗方法里比较常见的一种。合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

　　抑郁症的治疗方法很多，希望患者根据自己的具体情况选择适合自己的治疗方法，抑郁症还有一种治疗方法时自我疗法。下面我们看一下抑郁症的治疗方法里面的运动疗法。

　　运动疗法，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　抑郁症的危害我们虽没有真正见识到，但相信也有所耳闻，抑郁症给我们的生活带来很大的影响，抑郁症患者的原本色彩斑斓的世界变得暗淡无光，对患者的心理造成极大的伤害，希望抑郁症患者尽早治疗，以免耽误最佳治疗时间。