抑郁症患者家人应采取的应对方法有哪些

　　抑郁症是无法用仪器检测的疾病，患者本人难以发现， 因此患者家人应对此类疾病有较为全面的了解， 以帮助患者度过人生的这段低潮期。 但如何应对抑郁症患者是很困难的， 常常让人感到迷惑， 因此， 以下专门介绍有关抑郁症患者家人应采取的应对方法。

　　1. 家人与患者交流障碍的恶性循环一旦家里有人得了抑郁症， 虽然也听说过抑郁症的病名，但多数人对抑郁症的真正实质是不清楚的。 因此， 他们往往按自己的经历(以前也经历过情绪低落， 但属于正常范围) 进行类推， 对患者打气鼓劲。 我们治疗者的观点是， 抑郁症患者通过情绪转换是无效的。 换句话说， 旅行是不能让抑郁症患者情绪好转的。 而家人按自己的想象， 很容易强劝患者去旅行， 强制他去努力战胜自己。 实际上训斥或激励不能帮助患者恢复，反而会起反作用。 因为， 患者是不可能按家人期待的那样去积极行动的， 也不可能取得好的效果。 于是， 就再想别的方法，让他去看电影， 或叫朋友来家里聚会， 但还是无好转的迹象。 这样一来， 家人慢慢体验到无力感， 自己也感到有些焦虑， 泄气了。 甚至有些人感到非常气愤， 责难起患者来： “快乐是你自己的， 谁也帮不了你， 别那么没出息!” 或慢慢感到烦躁、 失望，渐渐变得漠不关心， 认为这个人很无用， 本来就是个窝囊废。

　　家人的这种态度， 症状的反复发作， 使患者无力感逐渐增加， 慢慢地干工作、 家务的能力也丧失了， 精神颓废， 闭门不出， 对家人漠不关心， 比较后连话也懒得说了。 例如， 孩子取得了好成绩， 他无动于衷， 连问都不问， 好像与自己没关系。 患者到了这种状态， 家人会认为， 他整天唉声叹气， 只知道关心自己， 对别人一点也不关心， 太自私了。 另外， 不管男性或女性， 患抑郁症后， 性欲减退， 本来这是疾病的症状之一， 可家人不能理解， 会产生“他对自己不感兴趣” 的误解。 更关键的是， 患者症状反复发作， 慢性迁延， 长期闭门不出， 和家人的交流越来越少， 慢慢助长了家人的无力感。 家人的冷淡、 生气、责难让患者症状越来越重， 这样一来， 便陷入了患者和家人之间的恶性循环。 当然， 这不是谁的错， 谁也不能埋怨。 这是抑郁症患者家庭比较易产生的一种交流模式。

　　2. 对慢性患者的反应关于家族对慢性抑郁症患者的反应， 有一种容易形成的模式。穴1雪 高 EE(情绪表达)家人及其应对方法 所谓 EE， 是Expressed Emotion 的简写， 可翻译成情绪表达。 EE 的概念是英国学者研究关于精神分裂症患者在哪种家庭中容易复发时比较早提出的。 研究发现， 对处于恢复期的精神分裂症患者， 家人干涉的多少对复发有明显影响。 家人对患者过多的干涉， 尤其是批评指责， 使患者的复发率明显增高。 现在这个结论已得到世界各国学者的认同。 利用这些研究成果， 对精神分裂症患者的家人进行教育， 由于家人感情行为的改变， 对患者的批评指责减少， 精神分裂症的复发率会明显下降。 这项研究的成功， 使人们把有关 EE的研究转向抑郁症。 调查发现， 抑郁症9 个月内复发的可能性， 与家人的 EE水平有关。 抑郁症患者处在EE水平高的家庭比处在EE水平低的家庭的复发率高3倍多。