-
242
湿气越来越重，这6个坏习惯你有吗?
湿气越来越重，这6个坏习惯你有吗? 1.偏好肥甘厚味 肥甘厚味是指辛辣油腻、甜腻的精细食物，或者味道浓厚的食物。 中医认 ...[详细]
-
240
保持血管年轻，别做这5件事，多学这5招！
随着饮食、情绪、生活习惯等逐渐改变，以及遗传因素的影响，现代人动脉粥样硬化性血管疾病如冠心病、脑梗塞、脑出血等，越来越普 ...[详细]
-
225
老年人最怕的6个动作，防止意外越早知道越好！
老年人最怕的6个动作早预防就能避免意外发生!很多容易忽视的小动作对老年人来说都很危险!像猛地转头、用力排便…… 01.起 ...[详细]
-
283
-
268
【秋日推荐】被称之“四大名补”的果实，不容错过！
事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要 ...[详细]
-
243
经常侧卧睡？你怕是不知道它的这个危害！
对于「侧卧睡好不好」，其实很早就有专家科普。 侧着睡觉是一种很常见的睡觉姿势，一般不会对人造成不良的影响或者是坏处。但如 ...[详细]
-
233
-
227
总是口干、口苦、有异味？是这3个地方要“灭火”了！
如果是在起床后出现口干、口苦、口臭的情况，属于正常现象。 但如果在刷牙以后情况并没有得到缓解，而且一整天口腔里都是不舒服 ...[详细]
-
247
今日立秋：暑去凉来，万物惊秋
立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在，暑气未尽，秋凉已至。人体进补时节“贴秋膘”开始，这个节气应该如何吃，怎么养生~ ...[详细]
-
227
一吹空调电扇就腹泻，中医一妙招，快速止泻，不用生“抗”了~
与其他季节相比，很多人发现，夏季的腹泻更让人不适。 这是因为，夏季湿气盛，人体容易出现脾失健运的问题，一旦水走肠间，就易 ...[详细]
