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【科普】经常熬夜的小伙伴，小心“肝”！
话说很多年轻的小伙伴们都已经加入了“夜班车”的行列，看电视、打游戏、刷微博、逛朋友圈、加班等都成了晚睡的理由。 但是有句 ...[详细]
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春季养生正当时——重在养肝，亦要调心
【春季养生正当时】 顺时养生是中医养生重要的是精髓，中医认为人的五脏与四季有相对的关系，春对应于肝，春季养生重在避风寒， ...[详细]
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【科普】气大伤身——你知道生气会对身体造成哪些伤害吗？
不看不知道，生气一次居然会对身体造成这么大的伤害!!保持良好的情绪才是真正爱自己的开始。 心脏血流增加一倍 生气时，心脏 ...[详细]
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中医辩证论治“抑郁症”——有什么依据吗？
抑郁症属中医“郁病”范畴。 中医对郁病认识较早，虽没有专论，但对其描述多见于郁证、百合病、脏躁、不寐、癫证等疾病中。历代 ...[详细]
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胃不好，我们应该怎么吃？
几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。 这里帮大家整 ...[详细]
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春季养生——重在养什么？
春季正是对身体进行养生调理的最好时节。“春夏养阳，秋冬养阴。”春天是阳气生发的季节，养阳气是养生的一大重点。“春季养生， ...[详细]
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熬夜党必看，为什么都劝你别熬夜
不知从何时起熬夜似乎是年轻人的标配随着社交APP的广泛使用很多老年人也加入熬夜大军 经调查有超过50%的人每天都会熬夜。 ...[详细]
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中医·三连问——什么是湿气？为什么湿气重？如何祛湿？
每天起床总感觉头发昏，打不起精神，人也懒得动，浑身不清爽...... 刷牙时发现自己的舌头上还有厚厚的舌苔，边缘也出现齿 ...[详细]
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春捂秋冻，不生杂病：“春捂”有什么门道？
春初季节，天气变化无常，温差变化大。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，那到底什么是“春捂”?怎么样有效利用“春捂”，为一年的健康打下良好基础呢? “捂一捂”减少疾病发生 ...[详细]
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刮痧真的有用吗？作用原理是什么？
为什么这两年刮痧越来越受到人们的青睐?看似简单的调理手法真的有用吗? 刮痧是通过刮治对局部或某些穴位进行一定程度的刺激， ...[详细]
