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关于“午睡”这三点要注意？小心越睡越累！
很多人有午睡的习惯，觉得午睡后精力充沛,工作事半功倍，医生形象地比喻为“健康充电”那我们都需要午睡么? 因人而异 长期无 ...[详细]
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中医养生之本——藏精、调气、养神
中医养生注重天人合一，形神一体。阴阳调和，气血通畅。中医认为，顺应自然是健康长寿的基本方法。人与天地相应，四季养生，当顺 ...[详细]
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中医科普| 冬病夏治，正当时！
《素问·四气调神大论》有言：“夏三月，此谓蕃秀;天地气交，万物华实。”夏季是万物竞长，阳气生发的时节，养生要在中医理论的指导下，顺应夏季阳盛于外的特点，因时而养。 ...[详细]
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【中医科普】寒湿体质分五级，看看你是第几级？
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力 ...[详细]
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放一点点血，就能治病？神奇！
公元1799年，美国第一任总统乔治华盛顿醒来后，觉得咽喉疼痛，呼吸不畅。他的私人医师赶到后，决定放血治疗。把水蛭放在华盛 ...[详细]
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什么是隔夜茶？隔夜茶有没有危害？为什么？
不要小看「隔夜茶」，他大概是你唯一可以接触到的，能够打破时间壁垒的神器。 ——著名科学家 鲍佘特 · 赖恩 传闻中「隔夜 ...[详细]
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春暖花开，这些春季高发病一定要小心！
随着天气转暖，大家已经迫不及待地准备脱下厚重的棉衣了。 俗话说“春天，孩子脸一天变三变”，虽然气候逐渐转暖，但早晚温差仍 ...[详细]
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蹲久了起来「眼前一黑」，低血压？低血糖？还是...
在生活中，你是否经历过上厕所、起床时或久蹲一段时间后，突然眼前发黑，持续数秒后，才逐渐恢复正常。这种现象，相信大家或多或 ...[详细]
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【中医科普】脾胃虚寒，中医教你养脾护胃！
脾胃乃“后天之本”，我们身体中所需要的能量，都是由脾胃将食物转化而得来的。脾胃的养护便尤为重要。 01对照自查，你的脾胃 ...[详细]
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【中医科普】一探“灸”竟，针灸的神奇之处！
中医——针灸 针灸起源于新石器时代。它通过针刺经络和穴位来治疗疾病，由于经络是看不见的，这就为针灸增加了一些神秘感。 中 ...[详细]
