造成孕妇失眠的主要原因有哪些

　　在怀孕期间，嗜睡是正常的现象，但有不少怀孕的妈妈表示，在怀孕期间睡得反而更少了。这是为什么呢!失眠本来就是很痛苦的，更何况是孕妇，孕妇在怀孕期间本来就很敏感。那么接下来就来看一下造成孕妇失眠的主要原因有哪些?

　　1、尿频影响睡眠。怀孕的妈妈会经常尿频，这是因为随着胎儿的日益增大，压迫了膀胱。引起尿意，所以这是怀孕妈妈为什么想要一直上厕所的原因，而半夜起来上厕所，就自然会影响到孕妇的睡眠质量了。

　　2、荷尔蒙的影响。因为体内激素的变化，怀孕的妇女都特别的敏感，经常会对一些琐事小事而发脾气，这些都是因为体内激素的改变。这个也是孕妇失眠的原因之一。

　　3、饮食习惯的改变。即将有新生儿的降临，对每一个家庭来说都是一件值得高兴并值得关注的事情，所以，家里人一定会注意对妈妈的营养补充，这样改变饮食习惯会造成孕妇容易呕吐，还会影响了肠胃功能。这些原因自然导致睡不好。

　　孕妇失眠对胎儿的影响有哪些呢!如果孕妇在怀孕到4到10周的时候，情绪特别的紧张不安就会导致胎儿的口唇畸变。如果特别紧张还有可能导致循环系统功能出现紊乱，比较后更严重的是可以导致胎盘早期剥离。比较坏的情况就是造成胎儿死胎。

　　看到孕妇失眠对胎儿危害如此之大，所以请各位千万不要看轻失眠这种问题，特别是孕妇，如果有失眠症状，请及时的调整自己的饮食习惯。释放自己的压力，还有规律的生活。