经常失眠会有哪些危害

　　经常失眠会有哪些危害？失眠是我们生活中比较常见的现象，很多人都有失眠的症状。失眠的患得是没有人群的划分和年龄的限制的。几乎每个人都有可能会患得。失眠对人们的工作和学习都造成一定的影响，会降低工作和学习的效率，多了解疾病的相关常识，有利于对疾病加以重视。那么，经常失眠会有哪些危害？专家为您详解！

　　专家介绍，主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风失眠等失眠症。顽固性的失眠，给人带来长期的痛苦。

　　经常失眠会有哪些危害？

　　1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

　　2.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　3.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。