失眠症会给人们带来什么后果

　　失眠症会给人们带来什么后果？失眠症已经成为时代的共性病，在日常生活中，几乎每个人都有过失眠的经历。当夜幕来临之时，别人都在酣然大睡，你却在床上翻起了“煎饼”，那是怎样一种无奈和煎熬。身体的疼痛或许还能忍受，但是精神上的折磨是比较痛苦的。那么，失眠症会给人们带来什么后果？下面由专家为您详解！

　　失眠症会给人们带来什么后果？

　　一、睡眠不足催人老

　　睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥，夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

　　二、青少年睡眠不足，影响正常发育

　　现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的比较好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。　　

　　失眠症会给人们带来什么后果？通过以上详细的介绍，相信大家对失眠症的危害有一定的了解。专家温馨提醒：失眠症会使人精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降。严重的失眠症还会引发其他的疾病，大家对失眠症一定不能够掉以轻心。在日常生活中，多了解失眠症的次昂贵常识，出现症状，应该及时治疗。