失眠多梦是什么原因引起的

　　失眠是很多现代人共同面临的一种疾病，同时也是一种容易被大家忽视的疾病，可能在大多数人的眼里失眠并不是一种疾病，这主要是因为大家对失眠的危害不太了解，失眠不仅是一种会降低我们质量的疾病，还是一种容易对我们的生活效率造成威胁的疾病，长期失眠还容易引起心理疾病，因此大家在现实生活中受到失眠多梦困扰的时候要注意及时就医，只有做好失眠的防治才可以彻底告别失眠烦恼。

　　失眠多梦是什么原因引起的?专家为大家介绍：

　　失眠多梦的原因一、人为因素：患者由于服用中枢兴奋药物可导致失眠，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多现象。另外茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

　　失眠多梦的原因二、身体因素：失眠多梦的患者身体有可能是存在疾病，例如有心脏病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节疼痛、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。或者由于睡眠姿势的不正确导致患者整宿多梦，醒来疲惫不堪。

　　失眠多梦的原因三、心理因素：心理因素是造成失眠多梦的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有失眠，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的共同心理特点。患者往往对入睡时间估计过长，患者对睡眠时间又估计太短，这些患者本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。

　　失眠多梦的原因主要有以上几种，相信通过以上介绍之后大家已经清楚了解失眠多梦的原因了，失眠是一种令我们感到痛苦的疾病，因为长期失眠不仅是睡眠质量的问题，还会直接导致我们的身心受到较大的困扰。

　　失眠多梦是什么原因引起的?以上内容为大家介绍的就是失眠多梦的原因和科学治疗方法，希望对大家有所帮助，专家温馨提示，快节奏的生活和不良生活习惯是诱发失眠的主要原因，也有一些失眠患者患上失眠疾病是因为躯体疾病，在找准失眠的病因之后患者就应配合做好治疗工作了，只有彻底摆脱失眠困扰才可以远离疾病烦恼。