晚上失眠对身体和生活有什么影响

　　现如今，不少患者表示，刚开始自己并不知道自己患了失眠症，偶尔的晚上辗转反侧也没有引起重视，持续时间长了，觉得难以忍受，连人类本能的睡眠都得不到满足，是怎样的一种无奈与悲哀。因为失眠，憔悴些许，因为失眠，生活质量得不到保障，工作效率也降低了。那么，晚上失眠对身体和生活有什么影响?下面请专家告诉您!

　　【晚上失眠对身体和生活的影响】

　　1、其比较明显的危害就是白天疲乏无力，没精神，动作不协调，注意力不集中，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。

　　2、其次就是长期失眠，易激怒、烦躁、发脾气，导致人际关系紧张。并伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状。而人群患抑郁的为正常人的3倍，患有抑郁症伴严重失眠的人，他们中的自杀率大大增加。　　

　　3、失眠与躯体疾病关系密切，长期失眠导致机体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等。尤以心、脑血管病，高血压，糖尿病，胃肠道疾病等身心疾病比较为常见。

　　4、加速衰老，缩短寿命。长期失眠是身体长期得不到有效休息，机能严重透支，给部分器官造成不可恢复性损害。

　　晚上失眠对身体和生活有什么影响?通过以上详细的介绍，希望能够给大家提供一定的帮助。选择安全有效的方法根治，使用最佳的方法调理，健康很快会回到您的身边。健康是美好生活的前提，为还一个朝气蓬勃的灿烂人生，得了失眠不能姑息养奸，一家正规的权威医院则是您的选择。