男性长期失眠会有什么后果

　　男性长期失眠会有什么后果？失眠已经不是什么微不足道的小失眠症。它与我们的生活息息相关，几乎每个人都有可能会患得。专家表示：失眠已经成为人类健康的第二大杀手，长期的失眠就等于慢性自杀。了解失眠的危害，才能重视治疗。那么，男性长期失眠会有什么后果？下面请专家为您详细介绍！

　　1.诱发高血压无规律地生活。

　　是引起高血压的重要因素，而失眠则促使血压进一步上升。在日常生活中一旦因工作过于紧张、劳累，情绪波动不稳时，可使血压急剧升高，导致高血压脑病、脑中风等突然事件的发生，严重者造成猝死。

　　2.削弱机体免疫力。

　　研究表明，整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内，各种免疫物质的分泌量减少，白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱，致使免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。科学家们发现，正常细胞在裂变过程中之所以突变为癌细胞，大多是在夜晚进行的。常上夜班或睡眠障碍者，可能增加患癌几率。

　　3.加速人体衰老。

　　研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍，皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时。凌晨时分源源不断的血液供给肌肤以充足的营养，有利于皮肤吐故纳新，保持健康和弹性，使人容光焕发，红润娇艳。而常上夜班或失眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，生长激素分泌减少，就会使人面色无华，形体憔悴，过早地衰老。

　　专家说：睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。中医上讲睡眠在于养气血，也就所谓的恢复元气，像白天耗费的能量，晚上的睡眠就可以让您养好气血。如果您恶性循环，得不到休息，怎么能去面对工作呢！精力很重要，耗掉了就要养回来。