微观探析：青少年失眠的危害和影响

　　如今高压的生活状态，让很多孩子在很小的时候就开始背负上了竞争的包袱，从小他们就开始上各种辅导班，特长班，童年的生活没了自由。不仅如此，对于正值升学年龄的青少年也成了这种高压生活的牺牲品，父母的重望让他们不得不背负许多的思想包袱，青少年失眠已是一个严重的问题今天就为大家介绍一下青少年失眠的危害。

　　专家介绍，青少年失眠已是一个很普遍的现象，青少年失眠的危害表现为：

　　一、疾病发生：

　　经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

　　二、影响大脑的创造思维：

　　曾有人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　青少年失眠的危害还不仅仅就此，青少年正处在长身体的时期，失眠会直接影响到他们的生长和发育。长期处于失眠的状态，甚至会让他们产生抑郁，我们必须警示这种种青少年失眠的危害。