失眠症的危害 看了才明白

　　根据调查显示，我国失眠患者每年均有所增加。许多人也许并不了解长期失眠会给人的身体带来哪些危害，因此也对失眠症放任不管，其实这是一种对自己身体极其不负责任的表现。失眠症是一种精神疾病，长期没有得到治疗的患者，可能会引发其它精神疾病，导致身体和内心均出现不同程度的创伤。那么，失眠症的危害有哪些?下面是医生的介绍。

　　失眠症的危害包括以下几点

　　1.容易引起感冒。失眠可导致人体免疫力下降，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

　　2.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。　　

　　3.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多在睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　4.损害女性肌肤。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　5.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

　　6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

　　通过上述的介绍，希望能够帮助失眠患者。不过，一旦患上失眠症，一定要进行正规的治疗，拖延只会耽误治疗的最佳时机，给后期治疗增加难度。

　　温馨提示：预防失眠关键要抓住“黄金睡眠7小时”，提倡晚上10点以前上床，因为从晚上10点到早上5点是深睡眠集中的时候。(lb)