失眠是一种精神病吗

　　失眠会引发人的情绪变化，一般表现在脾气比较差，易怒。有的是因为睡眠不好，导致内分泌失调等。但是失眠不是一种精神病，失眠主要是因为无法进入睡眠状态，或是无法保持睡眠状态而导致的一种疾病。睡眠质量对人的生活有着重要影响，睡眠不好严重危害人的身心健康，因此了解失眠是很重要的，下面就让我们来认识一下失眠。

　　为什么会失眠?失眠的主要原因有以下四点：

　　一、环境因素，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具身边不适如过硬或者被褥过厚或过薄都会影响睡眠。

　　二、生理因素，时差反应问题或是由白班改夜班工作。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律因此也出现失眠。

　　三、心理社会因素，应激事件引起失眠，或为要接受重要工作而担心时等都可能导致失眠。

　　四、躯体疾病，各种病性疾病，使人痛苦的药的疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等疾病常常引起失眠。

　　失眠的主要临床症状：

　　1、主诉睡眠生理功能障碍;

　　2、白天疲乏力头胀头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致;

　　3、仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠

　　4、失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：

　　5、睡眠潜伏期延长(长于30分钟);

　　6、实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30分钟)。