专家为您详解失眠多梦的病因

　　专家为您详解失眠多梦的病因。专家介绍，很多人对于失眠就是简单的认为是晚上想多了事睡不着觉而已，也没有引起足够的认识，殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，严重影响身心健康。只有明确病因，才好对症下药，也可以做好提早的预防工作。那么，失眠多梦的原因有哪些?专家为您详解!

　　专家为您详解失眠多梦的病因

　　一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节疼痛、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等失眠症，都会引起失眠症状。

　　三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　专家为您详解失眠多梦的病因。通过以上详细的介绍，相信大家对晚上失眠多梦的病因有一定的了解。专家温馨提醒：对于失眠，只有找到病因，才好对症下药。