生活中什么性格的人易失眠

　　生活中什么性格的人易失眠?我们每个人都有不一样的性格，就像世界没有相同的两片叶子一样，没有性格完全相同的人。性格不同，办事风格，处事态度都是不一样的，外向型，内向型，内外兼具型，冲动型，敏感型，按不同的分类，性格是分很多种的。那么，生活中什么性格的人易失眠?专家来做详细的分析。

　　生活中什么性格的人易失眠?

　　1、严谨型

　　所谓：“太认真”的人。生活、工作太过严谨。处世认真，易固执已见，碰到不和规律的事情，便会强烈抗拒，钻牛角尖，以致严重影响情绪和睡眠。

　　2、好胜型

　　所谓“操心命”的人好胜心强，自我要求太高。做事过于执著，有强烈的责任心，大小事一定要追求尽善尽美，并且事必躬亲，不放心别人去做。

　　3、内向型

　　沉默寡言，不善表达，不善与人交往沟通。这种人通常把不顺利的事藏在心理，容易产生低沉忧郁情绪。内心忧虑的事情增多，心理压力过大，容易导致早醒。

　　4、急躁型

　　所谓“急脾气”的人。人性、专断，暴躁易怒，遇事冲动，不善于控制情绪，不计后果，人际关系容易紧张。事后烦躁、自责、后悔，难以悠然入睡。

　　5、自卑型

　　此类人自卑感过强，自信心不足。通常敏感多疑，遇事忧郁不决，担心焦虑，忧心冲冲，日思夜想，自然会干扰到正常的睡眠了。

　　6、嫉妒型

　　所谓“小心眼”的人。心胸狭窄，嫉妒心强，对自己周围的人，对自己熟悉的人，如果强于自己，便容易产生嫉妒情绪，心理常常不能平衡。妒火中烧，内心不能平静，怎能安然入睡?

　　生活中什么性格的人易失眠?相信大家都明白。明确病因，对症下药。很多人对于失眠总是去随便吃一些安眠药，殊不知，“是药三分毒”，服用多了，对药物就产生了一定的依赖性，却不能够达到从根本上治疗，这样长此以往是很危险的，不仅耽误治疗，还使病情更难治疗。早发现早治疗，找准原因，到正规医院确诊。