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女性失眠要怎么进行调理?中医有哪些方法可以治疗
女人是很感性的并且思维比较细腻，想的事情也比较多，长期这样很容易出现失眠的情况，睡眠不足将会给我们的身体带来很大的伤害， ...[详细]
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一直失眠严重要怎么办好
一直失眠严重要怎么办好?失眠是生活中常见的问题，而失眠症也是常见疾病，失眠症对我们的健康危害是很大的，如果严重失眠，会带 ...[详细]
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夏季经常失眠 让这些食疗小偏方来帮你
认为失眠是一件非常痛苦的事情，第二天工作的积极性和美好的心情都会因此消失殆尽，影响非常深远。而长期失眠除了对工作和心情造成影响外，同时也会使患者的健康亮起红灯 ...[详细]
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女性生活中做到这几点 让你远离失眠困扰
女性生活中做到这几点，让你远离失眠困扰。更年期大家应该都十分熟悉，进入更年期的女人只能用“河东狮吼”来形容，其实与此同时 ...[详细]
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良好生活习惯、心理状态有助睡眠
睡眠对于保持良好的学习、工作状态，以及身心健康十分重要，但现代人却常常为睡眠问题困扰。失眠是最为人们熟知和常见的睡眠障碍 ...[详细]
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失眠患者要同时警惕焦虑抑郁
失眠、焦虑、抑郁常常结伴而行，然而很多失眠的患者并不知道自己有抑郁、焦虑的问题。在失眠的同时，如果伴有长时间地情绪不好， ...[详细]
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失眠不仅是“睡不着” 需警惕抑郁焦虑情绪
劳累一天后，高质量的睡眠能让身心得到休息和恢复，然而，很多人都饱受睡眠障碍的困扰。而睡眠与健康息息相关，失眠往往与抑郁、 ...[详细]
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出现失眠的原因跟食物有关吗?
在中国民以食为天，许多好吃的东西都让我们欲罢不能，但食物有时也会引发疾病，很多食物并不是适合每一个人，其中就有可能导致失 ...[详细]
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如何有效的区分失眠和失眠症
睡眠障碍俨然成为了会威胁到所有人的一种健康难题，因为失眠有时候是一段时间就自然恢复的，不需要看医生，但是有时候失眠严重打 ...[详细]
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失眠不能吃什么 长期失眠6种食物禁止碰
生活中，很多人都经常会出现失眠的症状，引起失眠的原因有很多，大部分是因为工作、生活的压力造成，想要缓解和改善失眠的症状， ...[详细]
