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失眠不是一种病而是五种，失眠诊疗开启全新篇章
每种失眠症亚型的潜在大脑机制可能很不一样，但在睡眠问题的表现上却几乎没有差别。失眠看似事小，却是第二大流行的精神疾病，也 ...[详细]
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安眠药能治所有失眠？揭秘人们对安眠药的5大误解
人的1/3时间在睡眠中度过，睡眠是人类生活中必不可少的一种生理需要。人的睡眠是一个由浅入深的过程，只有深度的睡眠才能让身 ...[详细]
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失眠的药物治疗兼谈安定类药物的合理使用
失眠看似简单，实则不然，因为失眠有时是精神疾病如抑郁症，精神分裂症复发或者加重的先兆表现，有时是患病的首发表现，因此正确 ...[详细]
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失眠症打碎青春永驻的美梦
哪个女人不渴望青春美貌常伴自己身边?但是最终，女性们也只能眼睁睁看着青春离自己而去，因为有太多的因素霸占了青春的位子，比 ...[详细]
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偶尔不易睡不等于失眠症
失眠症不包括偶尔的睡不着，偶尔的早醒，也不包括那些习惯于睡得少的人，而是指由于入睡或睡眠维持障碍，导致睡眠的质和量不能满 ...[详细]
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年轻人熬夜容易患哪些病
年轻人熬夜容易患哪些病?熬夜对于年人们来说已是家常便饭，年轻人已经把熬夜当成了一种习惯，很多人仗着年轻，就经常的熬夜，因 ...[详细]
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长期失眠危害大 如何“倒头就睡”到天亮
越来越多的人受到失眠的困扰。焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停、工作压力，慢性疾病…….失眠的原因不胜枚举。究竟什么是失眠，失眠危 ...[详细]
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哪些水果可以缓解失眠带来的影响
在日常生活中，失眠的患者越来越多了，而过度失眠或者是长期失眠，会让患者精神不振，精力不足等，时间长了就会引起很多的疾病， ...[详细]
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睡觉不是浪费时间，缺觉才是健康杀手
睡眠对我们身体健康非常重要，研究证明睡眠会降低患病的风险、帮助大脑处理信息、逻辑推理和清除代谢废物等等。有些人认为睡觉是 ...[详细]
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养成良好的生活习惯是改善失眠的好办法
失眠的问题虽然看似不大但是却让很多人感到非常痛苦，怎样能够改善失眠的症状是很多失眠的朋友们想要了解的，失眠症状的出现对于 ...[详细]
