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经常失眠会有什么后果
经常失眠会有什么后果?睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，就犹如食物和水一样，必不可少。长期失眠不仅会导致精神萎靡不振 ...[详细]
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失眠会给人们带来什么危害
失眠已经不是一个陌生的话题，当夜幕来临之时，别人都在酣然大睡，你是否还在床上辗转反侧，无法入眠。慢慢长夜，睁着灯泡样大的 ...[详细]
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青少年失眠都会有什么危害
青少年失眠都会有什么危害?当夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼，那是一种无奈与煎熬。总被失眠症困扰着，最 ...[详细]
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哪些食物会影响睡眠导致失眠呢
失眠的产生是有很多方面的因素的，有些人是因为工作忙碌，睡眠不规律所致的失眠，也有些人是饮食没有节制，没有讲究不规律所致的 ...[详细]
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三大催眠绝招远离失眠的困扰
治疗失眠的方法有很多，其中，催眠也是常见的一种。失眠已经成为时代的共性病，它的患得没有年龄的限制和人群的划分，几乎每个人 ...[详细]
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做好睡前准备工作预防失眠
“夜猫子”生活貌似已经成为一种潮流，心想：我还年轻，熬夜熬得住，通宵玩游戏，通宵加班，通宵寻乐挺的住，身子骨硬朗。有这样 ...[详细]
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哪几种食物对缓解失眠有利
哪几种食物对缓解失眠有利?众所周知，生活中的食物可是有很大的讲究的，尤其是患病的人群，对饮食是有一定的要求，失眠已经成为 ...[详细]
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失眠会带来什么样的并发症
失眠症，哪个年龄阶段都可能患得，从儿童到青年，青年到中年，中年到老年。长期失眠，会导致精神文秘部真，头痛欲裂，注意力不集 ...[详细]
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晚上失眠睡不着要怎么调节
失眠是常见的睡眠障碍。一般是由于身体原因、环境原因、神经精神疾病等引起的。表现为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦， ...[详细]
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失眠会有不同程度的危害
随着生活节奏加快，生活压力也随之加大，很多人为了事业玩命的工作。经常熬夜忙工作，导致睡眠严重的不足，殊不知，睡眠是维持人 ...[详细]
