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哪些食物和水果可以缓解失眠症
失眠是目前社会很对人都会患上的疾病，对此相信很多人都被失眠症所影响，对于失眠症的我们要重视起来，不能小看失眠症，此病带来 ...[详细]
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失眠用什么方法治疗好
失眠症是危害很大的疾病，如果长期的失眠，会造成我们的抵抗力下降，危害身体一些器官的功能，尤其是对大脑有非常大的影响，当大 ...[详细]
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每天昏昏沉沉的想睡觉是什么原因
生活中，一定会有人有这样的情况，每天大脑昏昏沉沉、想睡觉，打哈欠、无精打采，朦胧眼，看起来就像没有睡醒的样子，而出现这种 ...[详细]
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请问为什么会经常失眠
随着人们经济和生活压力的不断加大以及其他一些方面的因素，有很多的朋友出现了长期失眠的情况，晚上的时候难以入眠，总是一夜夜 ...[详细]
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更年期失眠的预防是什么
什么是更年期失眠?更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑垂体卵巢 ...[详细]
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失眠的危害 我们如何远离失眠
失眠常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠的危害极大，失眠常会使白天精神萎靡、头 ...[详细]
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失眠的治疗 失眠的护理方法 专家教你失眠应如何
生活中很多人都受到失眠的困扰，很多人提起失眠就脸色大变，因为失眠就像影子一样紧紧跟随着他，让人深恶痛绝。失眠使人白天精神 ...[详细]
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黑天睡不着觉是失眠吗
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期 ...[详细]
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女性更年期失眠吃什么好 让你吃出好容颜
更年期是每个人必经的阶段，更年期女性表现更为强烈，更年期的女性多暴躁，易发怒。更年期的女性还有一个重要的特点就是易失眠。女性更年期易失眠的原因是什么，女性更年期 ...[详细]
