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最新关注：失恋也是失眠原因之一
恋爱本身是很幸福的，人与人之间相处本身就需要感情，上帝也是怕亚当寂寞才做出了夏娃。人要有伴，也是怕寂寞。恋爱有人会牵手一 ...[详细]
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生活无规律也会导致失眠
其实不管是生活还是工作，都是有一定的规律可循的，生活井井有条，工作有秩序，懂得劳逸结合，什么疾病都不会缠上你。现在的人就 ...[详细]
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失眠的原因及症状是什么
失眠这个话题并不陌生，导致失眠的原因有很多，其中，健康的人也会因为一些外在的环境因素而导致失眠的。这就要求大家一定要养成 ...[详细]
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对失眠的几大因素进行分析
失眠并不是一个陌生的话题，很多人都会有晚上睡不着觉的经历，当夜幕来临之时，别人在酣然大睡，你却在床上翻起了煎饼。这是一种 ...[详细]
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哪些不当的饮食会引起失眠
现在很多人的饮食都是很不规律的，尤其是上班族，很多白领，早餐不吃，中午吃的很随便，往往就叫外卖，吃的不规律，营养摄取的不 ...[详细]
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注意!时差也是导致失眠的一大因素
失眠已经不是一个陌生的话题，很多人都会经历晚上睡不着，失眠的情况，导致失眠的因素很多，有生理因素，精神因素，心理因素，环 ...[详细]
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王玉堂盘点：失眠的常见病因
失眠就像感冒一样，很常见。失眠已经不是一个陌生的话题，现在的人失眠频率越来越高了，当夜幕来临之时，别人在酣然大睡的时候， ...[详细]
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失眠是人类健康的杀手
失眠已经成为人类健康的杀手，长期失眠危害很大，不仅影响人们的正常生活，还会伤害身体，降低人体的抵抗力和免疫力。更严重的还 ...[详细]
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平时吃杏仁能缓解失眠吗
失眠一词对于大家并不陌生，可以说是家喻户晓。往往很多人对失眠都侃侃而谈，几乎每个人都有一套自己独特的失眠治疗法。诸如数绵 ...[详细]
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心理作祟会让你彻夜难眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，因为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、 ...[详细]
